Food | Sunde kokoskugler (vs. vingummi)

Jeg er inde i sådan en periode, hvor jeg forsøger at undgå det onde, onde hvide sukker (Går det godt? Næ).

Hvorom alting er, så havde vi besøg af Augustes lillebror en dag, og det nuttede barn har vi altså lært en unode… nemlig at han partout skal have vingummibamser om morgenen, efter at han har sovet hos os. Den er sikker hver gang, og hvem kan egentlig modsige ham, når det er os selv, der i tidernes morgen er kommet på den uovertrufne bestikkelses-idé?

Ikke desto mindre tænkte jeg: “Vi kan da lave nogle fine, sunde kugler og rulle dem i kokosmel, og så får han nok ikke lyst til Haribos farverige små bamser.”

Ak og nej. Selvom den lille fyr troligt rullede og smagte og rullede og smagte (og absolut elskede dem!), så vandt de der gelebamser altså… i den samme lille kop, som han plejer at få dem i, og som han stolt hver gang proklamerer, at han nok skal overbringe den lille baby i min kæreste mave, når hun kommer ud, fordi han så ikke længere er den mindste. Hjerte, brist ikke.

Ingredienser:
1/2 banan
60 g mandler
60 g hasselnødder
60 g tørrede abrikoser (eller dadler, hvis du kun har dem i skuffen)
60 g rosiner
1/2 tsk kanel
1/2 tsk vanillepulver (altså ikke vanillesukker)
1/4 tsk havsalt
1,5 spsk kakao
20 g kokos
Saften af en appelsin
Kokos til at trille de dejlige kugler i

Sådan gør du:
Det er virkelig nemt! Du blender bare alle ingredienserne til en ensartet masse i en foodprocessor eller fx en blender (en maskine med skarpe blade). Tril herefter den fine kakaomasse til kugler og rul himmerigemundfuldene i kokosmel.

Comments
4 Responses to “Food | Sunde kokoskugler (vs. vingummi)”
  1. Haha, vingummibamserne vinder altid ;) men de ser lækre ud.

  2. Stine says:

    Uha jeg er også på den der nul sukker, brød osv – det går bare ikke rigtig godt ;-)
    Lavede dog en raw cake den anden dag og den var børnene ret vilde med – Den endte så bare med at koste det samme som to kager fra Lagkagehuset ;-)

  3. Mums ser lækkert ud. Jeg vil gerne prøve at lave sunde kokoskugler en dag. Det virker jo let nok :)
    Der er faktisk kommet nogle nye vingummier lavet af frugt. De smager ret godt. Du kan evt tjekke min blog. Ved ikke hvor sunde de er pga frugtsukker, man du kan da lige tage en kigger ;)

Leave A Comment

Please verify that youre a not a spammer *