Lige nu er du velsagtens fokuseret på juleknas, sofahygge, gode serier, lækker julemad – og derefter nytårsmaden (sådan har jeg det i hvert fald), men vi ved jo alle sammen, at januar – kedelige, grå januar – har det med også at byde på nytårsfortsætter og gode intentioner, måske endda dårlig samvittighed. ‘I 2014 vil jeg spise sundere’, ‘I 2014 vil jeg være mere nærværende’. ‘I 2014 vil jeg stramme min krop op’. Sidstnævnte er mit ydmyge nytårsfortsæt.
Nytårsfortsætter har det med at bliver hånet, for hvem overholder dem egentlig, men i grunden er de jo fine nok, for det handler alt sammen om gode intentioner. Og jo. De gode intentioner skal i sagens natur støttes op af handling, ellers er de ikke meget værd.
Det er så her, jeg og Anna Bogdanova kommer ind i billedet, for går du også og tænker, at 2014 skal være dit år, sundhedsmæssigt, well, så har vi en konkurrence kørende i dag, som du vil dø for at få fingrene i.
Du har sikkert allerede læst min introduktion til Anna Bogdanovas onlinekursus ‘Baller uden Buler‘. I skrivende stund har jeg – endelig – fået min kettlebell med posten, og jeg repeterer træningsvideoerne og læser op på alt det fine materiale, som er en del af programmet.
Det skal nok blive godt. Det samme kan jeg jo sige til dig, for…
… i dag har du mulighed for at vinde Anna Bogdanovas onlinekursus ‘Balder uden buler’ (2.497,-), en privattime med Anna, hvor du lærer, hvordan du får tændt op under dine balder, så du kan 5-doble din efterforbrænding + en individualisering af din koststrategi på baggrund af en BioSignature-måling (1500,-).
‘Baller uden buler’ byder på et 8 ugers online program (med kettlebells), der, hævder Anna Bogdanova, vil få de mest genstridige fedtdepoter på balder og lår til at forsvinde, stramme taljen ind med 4-10 centimeter, byde på op til 5 x større efterforbrænding efter træning og bedst af alt… at du kun behøver at bruge 60 min om ugen på træning.
Hvad venter du egentlig på?
For at deltage i konkurrencen om verdens mest cool præmie fra Anna Bogdanova, skal du følge nedenstående konkurrence-regler (Husk d’damer og mænd, at alle reglerne skal overholdes for at du er med i opløbet):
1. Du skal like Anna Bogdanovas side på Facebook
2. Du skal like bloggens (altså min) side på Facebook
3. Du skal svare på følgende spørgsmål i bloggens kommentarfelt: Hvad er årsagen til, at du gerne vil vinde online-kursus og personlig konsultation hos Anna?
Konkurrencen løber til tirsdag den 24. december klokken 23.59 og vinderen offentliggøres her på bloggen.
Psssst. Anna Bogdanova udkommer med en bog her til foråret, hvor du kan læse meget mere om, hvordan du sætter fut i din forbrænding. Og apropos forbrænding, så gør dig selv den tjeneste at tilmelde dig hendes nyhedsbrev, hvor du ved signup modtager en guide til netop skyhøj forbrænding.
]]>